Meine ersten Erfahrungen mit Pilates gehen bis ins Jahr 2003 zurück. Am Anfang war es nur ein Name aus einer Liste von vielen Methoden und Therapien an denen ich interessiert war und in welchen ich versuchte mein Wohlbefinden zu verbessern. Nach ein paar Pilates Sitzungen habe ich verstanden, was es für mich und vor allem…
![Belebe deinen Geist, Körper und dein Energielevel @ [Booster Pilates+], wo sich Pilates, Ausdauer und Kraft vereinen](https://slowolution.com/wp-content/uploads/2016/05/carriage-1024x683.jpg)
Belebe deinen Geist, Körper und dein Energielevel @ [Booster Pilates+], wo sich Pilates, Ausdauer und Kraft vereinen
Der Menschliche Körper ist darauf ausgerichtet sich zu bewegen und nicht um auf Stühlen zu sitzen. Deshalb ist die körperliche Betätigung ein essenzieller Faktor eines gut funktionierenden Körpers, kann aber auch einen positiven Effekt auf den Geist haben. Bewegung hält nicht nur das Herz gesund und formt den Körper so wie man es gerne hätte,…