Slow⋅o⋅lution als Plattform soll uns bewusst machen, wie sich ein stressiger Lebensstil auf unsere Gesundheit und Wohlbefinden auswirkt.  Unser Ziel ist es eine Community rund um ein bewussteres, erfülltes Leben zu schaffen. Fragst Du Dich, was das bedeutet? Es bedeutet in erster Linie in der Gegenwart zu leben und jeden Moment zu geniessen…

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Quote of the week

“Beginne nicht mit einer Diät, die ein Ablaufdatum hat. Konzentriere dich auf einen anhaltenden Lebensstil.”

Unbekannt

 

 

 

 

 

 

 

 

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Gesundheit

Beauty & Wellness

Erhaltung, Wiederherstellung oder Verbesserung der Schönheit des menschlichen Körpers sind grundlegende Bedürfnisse, damit wir uns wohl fühlen in unserer Haut. Die Haut ist unser grösstes Organ, sie schützt uns vor Sonne, Kälte, vor Überhitzung und vor Eindringlingen. Sie lässt uns ...
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Ernährung

Ernährung im Ayurveda

Ayurveda ist das älteste Gesundheitssystem der Welt und am Lebendigsten noch auf dem indischen Subkontinent verfügbar. Es nur als indische Gesundheitslehre zu bezeichnen, würde dem Ayurveda nicht gerecht werden. Der Ayurveda basiert auf den Naturgesetzen des ganzen Kosmos und der ...
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Bewegung

Fallschirmspringen

Eins sein mit dem Element Luft. Sich selbst spüren und komplett abschalten. Schon bei den Vorbereitungen auf einen Sprung bin ich ganz auf mich und den Moment konzentriert: Wie fühle ich mich? Kann ich loslassen vom Alltag? Ist der Körper ...
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Meditation

Benefits of Journaling

Only a few years ago I wasn't a big fan of journaling - I simply didn't believe that there are any benefits to it! But after talking to many different people that were journaling on daily basis, I decided to ...
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Erholung

Yoga Angebote

Diesen Monat steht Yoga im Mittelpunkt und ich möchte einige Veranstalterangebote mit Euch teilen, die vielleicht von Interesse sind. Ich selbst war noch nie bei einer Yoga „Klausur“, habe jedoch Freunde, die ihr Erfahrungen gemacht haben. Nachfolgend ein paar Vorschläge ...
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Veranstaltungen

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