Tag: Sport

Staying Fit

Staying Fit

We all know how beneficial a balanced lifestyle is (especially as a mom), where you can incorporate a workout in your daily routine. Unfortunately when times get really busy, we feel like we don’t have time for a workout. The truth is that a lot of us chose not to make the time, so on…

Is sport healthy during pregnancy?

Is sport healthy during pregnancy?

Walking, swimming and rest, was recommended earlier to pregnant women. Today we know that sporty women feel better, often have easier pregnancies and remain flexible, positive and above all in form. All these is beneficial for physical, mental and emotional well-being, and typical pregnancy symptoms can be reduced. However, too much sport in early pregnancy…

Sport und Schwangerschaft

Sport und Schwangerschaft

Spazieren, Schwimmen und eher ruhen empfahl man früher den Schwangeren. Heute weiss man: Sportliche Frauen fühlen sich besser, haben oft leichtere Schwangerschaften und bleiben beweglicher, positiver und vor allem auch in Form – das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden profitieren, und die typischen Schwangerschaftsbeschwerden können reduziert werden. Zuviel Sport in der Frühschwangerschaft kann aber auch…

Why Mountainbiking is the perfect sports for me

Why Mountainbiking is the perfect sports for me

Why I love Mountainbiking Beim Mountainbiken muss ich mich voll auf das Gelände und das Bike fokussieren. Ärger im Job oder Stress gerät hier zur Nebensache und in Vergessenheit. Ich kann powern wenn ich es will, mir anspruchsvolle Passagen bergauf und bergab suchen oder auch locker kurbeln und einfach das Rad rollen lassen. Ich kann…

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