Booster Pilates

Boost your mind, body and energy level @ Booster [Pilates+] – where pilates meets cardio and strength training

Boost your mind, body and energy level @ Booster [Pilates+] – where pilates meets cardio and strength training

Human beings were designed to move, not sit on chairs. So exercise is an essential part of good body function but can also have a positive effect on your mind. Not only does it keep the heart healthy and gives you the physical changes you desire but it helps deplete stress hormones and releases mood-enhancing…

Belebe deinen Geist, Körper und dein Energielevel @ [Booster Pilates+], wo sich Pilates, Ausdauer und Kraft vereinen

Belebe deinen Geist, Körper und dein Energielevel @ [Booster Pilates+], wo sich Pilates, Ausdauer und Kraft vereinen

Der Menschliche Körper ist darauf ausgerichtet sich zu bewegen und nicht um auf Stühlen zu sitzen. Deshalb ist die körperliche Betätigung ein essenzieller Faktor eines gut funktionierenden Körpers, kann aber auch einen positiven Effekt auf den Geist haben. Bewegung hält nicht nur das Herz gesund und formt den Körper so wie man es gerne hätte,…